Specjalistów od dawna nurtuje miarodajne zapytanie. To samo twierdzenie dręczy również dla nas, zwykłych obywateli tego pięknego świata. A więc, czy warto przyjmować witaminy oraz minerały? Należy przyznać, iż odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii można powiedzieć, iż witaminy doskonale wpływają na organizm ludzki. Są mocno pożądane w okresie zimowym oraz wczesnowiosennym, dzieje się tak dlatego, iż jest wtedy zwiększona zachorowalność na przeziębienie. A witaminy B17, znane jako amigdaliny potrafią doskonale chronić przed wszystkimi przeszkodami cery. Dodatkowo zawarte w witaminach czynniki powstrzymują proces starzenia się. Z tego względu osoby łykające witaminy wyglądają dużo młodziej. Jednak myli się ten, kto sądzi, iż witaminy mogą zastąpić dobre żywienie. Jeśli ktoś będzie się napychał wysokokalorycznym i niezdrowym jedzeniem to zażywanie witamin nie uczyni, że będzie posiadał dobrą kondycję.
co to jest amigdalina
Solidne odżywanie musi iść w parze w zażywaniem witamin. Gdyż prawda jest taka, iż witaminy jedynie wspomagają utrzymanie kondycji, lecz nie utrzymują ją automatycznie. Poza tym, nawet jeżeli zażywamy codziennie witaminy nie powinniśmy wcale rezygnować z jedzenia świeżych warzyw oraz owoców. One zawierają w sobie dokładnie to, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, należy przyjmować najzwyczajniej w świecie z głową. Nie możemy zapominać o normalnym pożywieniu, ani o warzywach. One są tylko i wyłącznie uzupełnieniem kuracji odchudzającej i tak powinny być traktowane. Jako tradycyjne suplementy, zdrowe owszem, ale jedynie suplementy.
